ボディケア

ダイエットとは程遠い

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数か月前から、生活習慣が少し変わり、お付き合いでお酒を飲みに行く機会も増えました。

飲み会の予定が入っているのがわかっているのに、間食が我慢できずに、飲み会のお時にアテをそんなに食べなかったらいいやと思い間食なあらぬがっつり1食食べてしまうこともあります。

そしてもちろん飲み会で出されたのアテも食べます。締めのラーメンも美味しくいただきます。

そうこうしているうちに、気付けば胃が大きくなっており、以前の食事量では満足出来なくなっていました。

ダイエットに今より真剣に取り組んでいた時は、食欲もある程度の時間我慢すれば治まっていたのですが、最近はなぜか何を食べても美味しくて美味しくて…

文字にしてみて改めて、自分の置かれている状況がいかにダイエットとは程遠いか思い知らされました。

ボディケアもすっかり遠ざかってしまいました。そろそろ本格的にプライムでダイエットをして、しっかりボディケアしたいと思います。

プライム
http://prime-gym.co.jp/

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